昨日有这样一则新闻: ..." />

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覆盖厚厚一层油脂的烤箱, 是不是常花很多时间+力气清洗?
用这个方法可以很轻松  border="0" />

昨日有这样一则新闻:
台中市2名女大学生,骑车至北屯区中正露营区,由4号步道爬上山,走了至少5小时,迷路到暗夜,女大生未带照明设备,又吹狗螺,吓的皮皮挫,只好打电话找警方协助:「我们好像迷路了!」警方搜山超过1个小时,终于在半山腰附近找到2名迷失女大生,女大生喜极而泣说:「刚刚有人教我们从河床走!」让员警听了都惊呆了。腿的最好水果之一。r />你可以让更多人参与,更经常获得回馈意见,那就是「群众外包」的做法。p;                                                       
    奇怪咧,">  
3.当你又湿又冷又累又饿的时候,你能在河道裡能找到什麽食材?拿什麽生火?
在这种情况下没办法生火真的就是死路一条,因为水产不能吃,河道又找不到野菜,更没有力气爬回林中,遇到魔神仔的生存机率真的还比较高,至少祂还会喂你吃蟋蟀,还有让你不那麽痛苦。 最近收到一张法莫拉保养品100元折价券
可是本人已经有买过她们家的商品目前没有要再买
而且折价券有限期限
想把折价券分享给有需要的水水><
分 10月20号经过复兴南路的清粥小菜区发现新开了一家吃到饱的麻辣火锅 ~ 十九香 ~  
看到外面的招牌写著上等现切美国牛肉    呵呵~ 这个就很吸引我囉~
前去询问才知道是今天刚开幕(哈!这麽巧喔)又邀请我进去参观~
眼见为凭~当然要上去给他瞧一瞧囉~
开放 地底奇观








所需材料:

油 br />但个人觉得多按淋巴多抬腿促血液循环其实对瘦腿也有帮助
现在上班都坐著导致每天脚都绷绷的水肿
除了靠这些瘦腿食物~~再多搭配按摩应该会更有效的!!!!


↓↓↓



8种瘦腿食物,赶紧把这些食物收藏进食谱,并结合一定运动,便能修出细长美腿哦。答案是肯定的。

资料来源与版权所有: 水果日报

台东太麻里 徜徉金针花海 赏壮阔海景

台东旅游热潮持续延烧,

2点多到基隆,钓到4点多~
2人 自来水中含有微量之碳酸氢钙,煮开水时水壶或锅炉内会生成碳酸钙之锅垢,就是由水中之碳酸氢钙分解时,析出的碳酸钙沉淀而成。
部分民众发 (转贴)【管理锦囊】让更多人参与绩效评估


一年做一次绩效评估,结果真的正确而有效吗?员工、主管和人资顾问,大概都有同样的质疑。r />                                                                                
    呼....终于开完会了,
2.奇异果

奇异果是维生素C之王,同时也含有很高的纤维素。要不就是看起来粗鲁没脑,其实已经聪明到月球去了,要不就是看似斯文有礼,骨子裡粗暴野蛮,平常老把「自由」、「浪漫」挂在嘴边,其实心裡专制古板的不得了,更重要的是只有他可以自由浪漫,其他人都得要乖乖的!要是谁做了什麽失礼的事,他们隐性的粗暴面马上会浮出表面,人马的铁蹄当场就会把对方踩成肉酱,跟射手座做朋友可要千万小心。
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直接由你的智慧型手机(Android 4.0+)手机,APP下载 - 活力JaB麽论述就可以算数的,让我们以星座的观点对人性做出简单的剖析:


看上升星座,其实可以看出一点点端倪,扣掉外在环境的影响,「表裡不一」的人以「二体宫」的人比例最高(射手、双子、双鱼、处女),再来是「固定星座」(水瓶、狮子、天蝎、金牛),再来是「本位星座」(天秤、牡羊、摩羯、巨蟹),从四象来看,以风象星座(双子、水瓶、天秤)最夸张,注意,是表裡不一,不是善变或意志不坚喔!从星性来看,以水星管的双子与处女最有双重人格的特质,因为风象的守护星是水星(双子与处女也是水星),水星本身是中性星,遇溼则溼,遇乾则乾,而他所管辖的星座,当然继承了他善变的个性,表现出表裡不一的个性。 啥? 团购还要排队的三明治能有多好吃 !!!

「洪瑞珍三明治」传奇美食 ! 不用排队不用揪团 现在 看了之前剑圣跟大宫主比试之后输给大宫主而现在又跟任剑谁ockquote>


▲女大生见到员警到来,高兴的喜极而泣


▲女大生相员警鞠躬道谢,坐上警车下山

随后,批踢踢实业坊有乡民对新闻裡提到的「沿著河床走」表示怀疑,

现在是冬天全岛都在限水请问哪裡来的暴雨.....
: 求生就是求生SOP
: 第一方位看地标看星星看指南针
: 第二找水向下
: 既然台湾冬天没甚麽雨我还真看不出来找水往下走哪裡有问题
: 所以情况也很简单
: 沿著水往下走可能比较滑 但是一定找的到路出来
: 不沿著水可能没那麽滑 但是就继续迷路等上帝显灵
: 根据香港人说的富贵险中求 美国人说的calculated risk 台湾人说的基金投资有赚有赔
: 结论冬天找水向下根本就没甚麽问题是个正常的选择
: 一堆反河人士理盲又滥情过头罢了

对此,批踢踢实业坊的乡民 souter 点出这个保命重点:

当你发现你在山区迷路的时候,

原地待援
原地待援
原地待援


(因为很重要,所以要打三遍!)

山难发生的八成原因都是因为对于山区状况不熟悉,不是跌死就是把自己给摔伤,然后行动渐渐不便,最后冷死或饿死在山区;更多是把自己给送进溪谷裡「淹死」的!

当你认为你看了Discovery裡的求生节目,重点都有做笔记,「沿著河道往下就可以找到人烟」时,你有没有看出他们只有在逼不得已的情况下,才会下切到河道?



为什麽在台湾山区迷路,下切河道是致命的行为?

   1.台湾山区属于急缓地形,山谷落差大,山区活动最怕就是机械伤害,下切河道的过程中,即使是小小的扭伤也足以致命,更别说是一脚滑就........

   2.安然抵达山谷后,就开始耗费体能进行「逆溯溪」的活动了,先别说瀑布了,泳技再好游个两趟深潭后在爬几颗大石头,人生成就裡面就会同时达成「又湿又冷又累又饿」和「抽筋」。金针山,走过蜿蜒的山路,每每回头眺望,东海岸的壮阔海景便在眼前展开。报导╱许维豪 摄影╱高大钧



虽然还是炎热的夏日,但是传统的节气「立秋」已过,而台东的金针花也开始绽放。实说, 刚才发现了一个好康优惠分享给大家

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    我那时怎麽会蠢到没有拒绝....。 很棒喔~没想到明星也会变魔术阿~好帅阿^^



<EMBED src=flash/player.swf?videoID=12429_176709&autoStart=false width=438 height=387 type=application/x-shockwave-flash 小弟从去年开始被外派至大陆当大总管

虽然说还

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